Упражнения для похудения со спортивным оборудованием

Кардиотренажеры для дома

Кардиотренажеры для дома

В современном обществе все большее количество людей страдает от проблемы избыточного веса. Виной всему малоподвижный образ жизни, неправильное питание и плохая экология. К проблеме избыточного веса люди относятся по-разному: одни не обращают на это внимание, продолжая вести привычный образ жизни, пока у них не возникнут серьезные проблемы со здоровьем, другие же начинают бороться с ожирением. Делают это тоже по-разному – …

Read More »

Какой велотренажер для дома лучше

Велотренажеры для дома какой лучше выбрать

Велотренажеры знакомы практически всем, кто мечтает о красивой фигуре. Заниматься на них можно как в спортзале, так и в домашних условиях, а сами агрегаты отличаются компактностью и подходят для тренировки и взрослым, и людям пожилого возраста, и младшему поколению. Педиатры советуют установить детский велотренажер для малышей старше трех лет, чтобы обеспечить гармоничное развитие мышц. Кроме того, «взрослые» модели тренажеров позволяют …

Read More »

Как выбрать эллиптический тренажер (эллипсоид) для дома

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Сегодня все больше людей записываются в тренажерные залы и фитнес-клубы, стремясь обрести стройное и красивое тело. Однако походы в тренажерные залы не лишены ряда минусов – не всегда свободен нужный вам тренажер или снаряд, там может быть шумно, в конце концов, до него еще нужно добираться, тратя на это драгоценное время. Да и не все люди имеют в своем распоряжении …

Read More »

Какие мышцы работают на степпере

Тренировка на степпере

Сегодня в моду все больше входит здоровый образ жизни. Стройное подтянутое тело становится эталоном, к которому тянется все больше людей разного возраста. Однако в бешеном ритме современной жизни далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы, и большое количество людей принимают решение заниматься физическими упражнениями дома. Тренировки такого рода проводятся, как правило, с минимумом спортивного инвентаря или вовсе …

Read More »

Вся правда о гребном тренажере

Гребной тренажер

В современном мире технологии развиваются бешеными темпами, даря человечеству все больше приспособлений и устройств, делающих нашу жизнь более комфортной и приятной. Однако такое положение вещей имеет и обратную сторону – вследствие упрощения нашей жизни снижается необходимость в физических нагрузках, тело человека начинает слабеть. Слабые мышцы спины уже не могут удержать позвоночник в правильном положении и возникают болезни и травмы опорно-двигательного …

Read More »

Эллиптический тренажер – обсуждение и отзывы

Эллиптический тренажер и отзывы о нем

В погоне за хорошей фигурой мы часто изнуряем себя тренировками, сидим на строгих диетах. Но есть люди, у которых просто нет времени на посещение спортзала или же из-за некоторых проблем со здоровьем не могут позволить себе полноценных тренировок. Сегодня речь пойдёт об универсальном эллиптическом тренажере, который с легкостью поможет вам справиться с лишним весом, подтянуть тело, стать более выносливыми и …

Read More »

Упражнения с гантелями в домашних условиях

Действенные упражнения с гантелями в домашних условиях

Сегодня все большую популярность получает здоровый образ жизни. Люди массово начинают заниматься спортом. С этой целью они записываются в разные спортивные секции или же приобретают абонементы в тренажерные залы, в которых под руководством опытных инструкторов занимаются работой над своим телом. Но часто бывает и так, что на занятия в спортивном зале банально не хватает времени. Однако это не повод оказываться …

Read More »

Обруч для похудения, как помощник на пути к идеальной фигуре

Обруч для похудения поможет достичь желаемой фигуры

Чтобы избавиться от «застарелого» жира на талии, в районе живота и бедер, подтянуть мышцы и сделать силуэт стройнее, эффективно использовать обруч хулахуп для похудения. Он оказывает комплексное воздействие на организм, при этом не имея особых противопоказаний для занятий. Хотя обруч менее эффективен, чем тренажеры, но комплексный подход и упорство позволят «вылепить» безупречную фигуру. К тому же, регулярные занятия с обручем …

Read More »