Срочные новости
Главная / Спорт / Упражнения для похудения со спортивным оборудованием

Упражнения для похудения со спортивным оборудованием

Рубрика про упражнения со спортивным оборудованием

Скакалка для похудения

Скакалка для похудения

Одним из самых доступных и эффективных тренажеров в борьбе с лишним весом и не только является всем нам хорошо знакомая и многими любимая еще с детства скакалка. Если на беговой дорожке при средней скорости теряется 400-500 Ккал/час, на велосипеде – до 600-650 Ккал/час, то, упражняясь со скакалкой, можно терять от …

Читать далее »

Эффективные тренажеры для спины

Тренажеры для спины

Боли в спине стали проблемой для каждого третьего человека. Справиться с остеохондрозом, исправить осанку и укрепить мышечный корсет помогут домашние тренажеры для спины. Важно выбрать подходящее оборудование и подобрать правильную нагрузку. Об особенностях оздоровления в домашних условиях мы узнаем из статьи. Многие считают, что здоровая спина – это настоящая роскошь, …

Читать далее »

Какие мышцы работают на велотренажере

Велотренажер какие мышцы работают

Одним из самых ярких представителей кардиотренажеров является велотренажер. Раньше они существовали только в качестве «палочки-выручалочки» для профессиональных спортсменов. Сегодня, благодаря неустанной работе маркетинговых компаний, велотренажеры стали доступными для каждого, кто мечтает о красивой фигуре, но не стремится к лаврам спортивного Олимпа. Общие сведения о велотренажере Что же представляет из себя …

Читать далее »

Эффективные тренажеры для ног

Эффективные тренажеры для ног

Давно уже ушла в историю эпоха, когда упитанные женщины были свидетельством достатка в семье и источником вдохновения для знаменитых художников. Рубенс бы не поверил собственным глазам, будь у него под рукой машина времени и возможность путешествовать, ведь сегодня, как никогда, в моде подтянутые, спортивные и стройные фигуры. А запросы о …

Читать далее »

Лучшие тренажеры для рук

Тренажеры для рук

Сейчас стало популярным придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, посещать тренажерные залы. Но каждый преследует свою цель в этом. Кто-то хочет накачать мышцы, создать рельеф, а кто-то – избавиться от лишнего веса в целом и в проблемных зонах в частности. К ним можно отнести бедра, живот и руки. В этой …

Читать далее »

Какие мышцы работают на эллиптическом тренажере

Эллиптический тренажер какие мышцы работают на нем

Об орбитреке (эллиптическом тренажере) наслышаны многие: производители наперебой уверяют в его эффективности для похудения, улучшения состояния мышц, высоком качестве тренировок. Какие же группы мышц задействованы во время тренировок, в чем преимущества и особенности этого спротивного оборудования? Ответы на эти вопросы ищите ниже. Чем полезен эллиптический тренажер Эллиптический тренажер (орбитрек, эллипсоид) …

Читать далее »

Упражнения на фитболе для похудения

Упражнения на фитболе для похудения

Сегодня мы поговорим об упражнениях на фитболе: это не просто одна из эффективных методик для похудения, а целая оздоровительная система, нацеленная на укрепление работы вестибулярного аппарата, а также развития силы и выносливости большого количества мышц нашего организма. Упражнения на мяче как оздоровительный комплекс были разработаны в середине прошлого века в …

Читать далее »

Тренажеры для похудения живота и боков

Самые эффективные тренажеры для похудения живота и боков

Перед началом каждого пляжного сезона множество женщин по всему миру атакуют поисковые системы запросами о том, как избавиться от жировых складок на животе и талии. Это неудивительно, ведь женский организм имеет свойство накапливать жировые отложения именно в этой зоне. Следуя найденным рекомендациям, прекрасная половина человечества садится на диеты, записывается в …

Читать далее »

Степпер для похудения – обсуждение и отзывы

Степпер для дома отзывы

Многие женщин недовольны своей фигурой и хотели бы избавиться, как минимум, от парочки лишних килограммов. Но далеко не все принимают во внимание, что физические упражнения, в частности аэробные нагрузки, являются неотъемлемой частью похудения. Сегодня мы хотим вам рассказать о степпере, который поможет вам с легкостью ускорить процесс похудения, сделать фигуру …

Читать далее »

Велотренажер для похудения – отзывы и результаты

Велотренажер для похудения отзывы и результаты

В поисках комфортного способа сбросить вес многие обращают внимание на тренажеры. Может ли велотренажер заменить походы в спортзал? Из статьи мы узнаем, насколько эффективен этот метод и каковы результаты домашних велоупражнений. Велотренажер представляет собой неподвижный велосипед. Преимущества занятий видны невооруженным глазом. Когда мы крутим педали, работают мышцы ягодиц, бедер и …

Читать далее »