Срочные новости

Йога для похудения

Рубрика про йогу и все что с ней связано. Отзывы худеющих и рекомендации тренеров.

Йога для начинающих – видео уроки

Йога для начинающих видео уроки

Одной из основных проблем со здоровьем у современного человека является избыточный вес. В Соединенных Штатах, например, от ожирения страдает около 60% населения. В нашей стране ситуация, конечно, лучше, но количество людей, страдающих от проблем с лишним весом, все равно очень велико. Такое положение вещей вызвано неправильным питанием и малоподвижным образом …

Читать далее »

Йога для начинающих в домашних условиях

Йога для начинающих в домашних условиях

Стремясь привести фигуру к идеальным формам, многие обращаются не только к традиционному качанию пресса, пробежкам или тренажерам, но и к восточным системам, например, йоге. У нее есть одно неоспоримое достоинство – асаны йоги предназначены не только для похудения, но и для придания телу плавных линий, подтянутого вида. К тому же, …

Читать далее »