Срочные новости
Главная / Спорт / Комплекс фитнес упражнений / Авторские комплексы упражнений для похудения / Программы тренировок для похудения от Джиллиан Майклс

Программы тренировок для похудения от Джиллиан Майклс

Описание комплекса упражнений от Джиллиан Майклс. Все плюсы и минусы этих занятий, на сколько помогает похудеть.

Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней

В современном мире спорт уверенно занимает не последнее место в жизни многих людей. Каждый, занимаясь, преследует свою цель. И зачастую этой целью становится похудение. И многие из тех, кто до сих пор не дошел до спортзала, полагают, что для достижения видимых результатов надо потратить уйму времени. Сегодня мы хотим развеять …

Читать далее »

Революция тела с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс революция тела

Программа известного многим тренера Джиллиан Майклс «Революция тела» появилась в 2012 году, и с тех пор люди во всем мире худеют, занимаясь под виртуальным руководством Джиллиан – по книгам и видеоурокам. Секрет такой «долгоиграющей» популярности – в эффективности и структурированности подхода к занятиям. Давайте разберемся, что же революционного в этой …

Читать далее »

Плоский живот за 6 недель с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс плоский живот за 6 недель

Не секрет, что большинство женщин, принимающих решение посещать фитнес-клуб или заниматься спортивными упражнениями дома, делают это с целью избавиться от жировых складок в определенных зонах тела, а также для создания красивой и сексуальной фигуры. За годы существования и развития фитнеса для этой цели было разработано множество разнообразных тренировочных программ, которые …

Читать далее »

Нет проблемным зонам с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс нет проблемным зонам

Современная тенденция популяризации здорового образа жизни с каждым днем привлекает все больше и больше людей, которые начинают активно заниматься спортом и следить за своим рационом. Множество начинающих спортсменов отправляются в тренажерные залы и фитнес-клубы. Однако находятся и такие, кто предпочитает заниматься дома, в комфортной обстановке. Основной проблемой, с которой сталкиваются …

Читать далее »