Срочные новости
Главная / Спорт / Комплекс фитнес упражнений / Авторские комплексы упражнений для похудения

Авторские комплексы упражнений для похудения

Подробные описание авторских методик для похудения.

Как достичь совершенства с Синди Кроуфорд

синди кроуфорд как достичь совершенства

Инстаграм, Фейсбук и Вконтакте забит до отказа разнообразными селфи тех, кто тренируется в спортзалах. Фитоняшки практически заполонили интернет- пространство. Глядя на всё это обилие красивых и подтянутых тел, невольно задаёшься вопросом – а как им удалось добиться таких результатов? И можно ли повторить их успех в домашних условиях? Если и …

Читать далее »

Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс стройная фигура за 30 дней

В современном мире спорт уверенно занимает не последнее место в жизни многих людей. Каждый, занимаясь, преследует свою цель. И зачастую этой целью становится похудение. И многие из тех, кто до сих пор не дошел до спортзала, полагают, что для достижения видимых результатов надо потратить уйму времени. Сегодня мы хотим развеять …

Читать далее »

Революция тела с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс революция тела

Программа известного многим тренера Джиллиан Майклс «Революция тела» появилась в 2012 году, и с тех пор люди во всем мире худеют, занимаясь под виртуальным руководством Джиллиан – по книгам и видеоурокам. Секрет такой «долгоиграющей» популярности – в эффективности и структурированности подхода к занятиям. Давайте разберемся, что же революционного в этой …

Читать далее »

Секрет идеальной фигуры с Синди Кроуфорд

синди кроуфорд секрет идеальной фигуры

Современная тенденция к ведению здорового образа жизни вызвала бурное развитие разнообразных тренировочных методик для похудения и приведения в порядок проблемных зон тела. Сегодня уже никого не удивишь увлечением такими, казалось бы, экзотическими методиками, как йога или цигун. Многие из таких методик достаточно эффективны и при регулярных занятиях и соблюдении диеты …

Читать далее »

Плоский живот за 6 недель с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс плоский живот за 6 недель

Не секрет, что большинство женщин, принимающих решение посещать фитнес-клуб или заниматься спортивными упражнениями дома, делают это с целью избавиться от жировых складок в определенных зонах тела, а также для создания красивой и сексуальной фигуры. За годы существования и развития фитнеса для этой цели было разработано множество разнообразных тренировочных программ, которые …

Читать далее »

Нет проблемным зонам с Джиллиан Майклс

джиллиан майклс нет проблемным зонам

Современная тенденция популяризации здорового образа жизни с каждым днем привлекает все больше и больше людей, которые начинают активно заниматься спортом и следить за своим рационом. Множество начинающих спортсменов отправляются в тренажерные залы и фитнес-клубы. Однако находятся и такие, кто предпочитает заниматься дома, в комфортной обстановке. Основной проблемой, с которой сталкиваются …

Читать далее »