Диеты

Откройте секреты раздельного питания для похудения

Раздельное питание

Садясь на диету, мы, как правило, начинаем бороться не с причиной ожирения, а с избыточным весом как последствием неправильного образа жизни. И если, закончив диету, с легким сердцем вернуться к прежнему образу жизни – не стоит удивляться, что потерянные килограммы быстро найдут дорогу домой. Исходя из вышесказанного, становится понятно – для того, чтобы не было необходимости бороться с ожирением, нужно …

Read More »

Диета Лесенка ее обсуждение и отзывы

Диета Лесенка отзывы

Если вы пришли к осознанию того, что пора изменить свой вес и фигуру, а знакомые дают противоречивые отзывы об одних и тех же диетах, то смело выбирайте диету «Лесенка». Ее преимущества в том, что она проста в применении и доступна каждому по подбору продуктов. Все, кто нею пользовался, называют ее щадящей для организма и комфортной при любой работе и образе …

Read More »

Питьевая диета, обсуждение и отзывы похудевших

Питьевая диета отзывы

Пить или не пить – именно этот вопрос частенько возникает у убежденных адептов похудения. Не добавит ли чашка утреннего кофе лишних сантиметров на талии, не приведет ли стакан сока в обед к нарушению диетического меню? Диетологи утверждают: без воды худеть нельзя! Тем, кто придерживается того же мнения, стоит попробовать питьевую диету, результаты которой поражают: около 5-7 кг всего за десять …

Read More »

Прекрасный способ похудеть – банановая диета

Банановая диета

В преддверии какого-нибудь важного события любая женщина пытается максимально быстро привести себя в форму. Макияж, прическа, маникюр… Но что делать с лишними килограммами, если они есть? Прекрасным помощником в данной ситуации может стать банановая диета, с помощью которой можно быстро и вкусно потерять от трёх до семи килограмм всего за 3-7 дней! Как работает банановая диета для похудения? Диета на …

Read More »

Вся правда о голодании на воде

На сегодняшний день известно огромное количество разнообразных диет. Одни позволяют избавиться от значительного количества избыточного веса за короткий промежуток времени, другие предполагают переход на специальную систему питания в течение длительного периода. Диеты могут быть различными по механизму похудения, но практически всегда они несут в себе стресс для организма. Не лишено этого свойства и голодание на воде, которое мы предлагаем вашему …

Read More »

Узнайте секрет средиземноморской диеты

Средиземноморская диета

Современная диетология представляет нам на выбор разнообразное количество вариантов систем для похудения. Некоторые из них обещают быстрый результат в течении 3-5 дней, другие предлагают не издеваться над организмом и терять избыточный вес постепенно в течении нескольких месяцев. Существуют также системы питания, которые не являются диетами в прямом смысле этого слова – они предполагают следование определенному своду правил питания, которые позволят …

Read More »

Вся правда об овощной диете

Овощная диета

Современная диетология предлагает множество методик для похудения. Но, к сожалению, не все они одинаково полезны для организма, а некоторые при определенных условиях могут даже нанести вашему здоровью существенный урон. К счастью, овощная диета, которую мы сегодня рассматриваем, не только полностью лишена этих недостатков, но и самым благоприятным образом скажется на вашем здоровье. К тому же она может похвастаться приличными результатами: …

Read More »

Кефирная диета на 7 дней

Кефирная диета на 7 дней

Уже не за горами весна, и все ближе становится время, когда можно будет скинуть плотные шубы и облачиться во что-то более выразительно подчеркивающее фигуру. Правда, мысль об этом радует далеко не всех. Множество людей в спешном порядке записываются в тренажерные залы или атакуют поисковые системы запросами о быстром и качественном способе избавиться от лишних кило. И часто в своих поисках …

Read More »

Откройте все секреты кремлевской диеты

Кремлевская диета

Название Кремлевская диета на слуху уже десятки лет. Она позволяет сбросить пять, десять и даже пятнадцать килограммов. Как работает эта система питания и в чем ее преимущества? Обо всем этом мы узнаем из следующего материала. Кремлевская диета была разработана для похудения более чем на 5 кг. Ее истоки связаны с разработкой американских ученых. Эта диета предназначалась для астронавтов, но прижилась …

Read More »

Как похудеть на дробном питании

В бешеном ритме жизни современного мира у нас часто не хватает времени на многие вещи. В погоне за финансовым благополучием и карьерным ростом мы жертвуем своим временем и здоровьем. Из-за постоянной занятости у нас нет времени нормально питаться, в итоге мы ограничиваемся быстрыми перекусами в течение рабочего дня. По вечерам же, дорвавшись наконец до еды, мы зачастую съедаем в 2-3 …

Read More »