Диеты

Откройте все секреты метаболической диеты

Метаболическая диета

К сожалению, не так редки случаи, когда причиной избыточного веса является не просто банальное переедание и сидячий образ жизни, а гормональные сбои и нарушения в организме. В таких случаях, какими бы видами спорта не занимался бы человек, на каких бы диетах не сидел, вес не уходит. И казалось бы, что можно опускать руки, но совсем недавно появилась метаболическая диета, которая …

Read More »

Откройте секреты диеты для ленивых

Диета для ленивых

Современная диетология предлагает массу способов избавиться от избыточного веса. Ассортимент диет настолько велик, что буквально каждый желающий похудеть способен найти для себя вариант, наиболее подходящий именно ему. И даже если вы хотите похудеть, но при этом не желаете ограничивать себя в любимой еде, или у вас нет желания строго следовать длинному своду правил диеты – для вас тоже есть идеальный …

Read More »

Сокрушающий эффект яблочной диеты

Яблочная диета для похудения

Незабвенная Фаина Раневская говорила: «Хочешь есть – ешь яблоко. Не хочешь яблоко – не голодная». Именно этой фразой можно описать яблочную диету. Суть ее очевидна из названия: питаться придется преимущественно яблоками. Однако отвес в 5-7 кг за неделю-две того стоит! Тем более многие переносят диету на яблоках достаточно просто, без приступов голода. Итак, в чем же суть данной системы питания, …

Read More »

Получите максимум от салата «Щетка» («Метелка»)

Салат Метелка (Щетка)

Каждый, кто хочет привести в порядок свой желудочно-кишечный тракт, очиститься от шлаков, насытиться энергией живой растительной пищи с значительным количеством полезных веществ или устроить разгрузочную диету, должен знать, что на помощь всегда придет наш старый добрый друг – салат «Метелка». Этот простой, доступный и эффективный салат, вот уже на протяжении многих лет, уверенно занимает лидирующие позиции среди сторонников, ведущих здоровый …

Read More »

Найдены секреты капустной диеты

Капустная диета

В погоне за красотой мы изобрели десятки способов привести себя в форму. Одним из самых простых и эффективных способов многие считают капустную диету. Она позволяет сбросить 10 кг за 10 дней, а такого результата не всегда удается достигнуть даже за месяц. Все гениальное действительно просто, и скоро мы в этом убедимся. На капустной диете для похудения мы используем овощ, который …

Read More »

Существующие особенности бессолевой диеты

Бессолевая диета

Одной из самых распространенных причин набора избыточного веса является замедленный обмен веществ. Причиной этого может стать малоподвижный образ жизни, плохая экология или неправильное питание. Последняя причина, как правило, самая распространенная. Каждый день мы употребляем в пищу значительное количество самой разнообразной еды, и далеко не вся она идет нам на пользу. Свою роль играет также то, что практически во все блюда …

Read More »

Яичная диета на 4 недели

Яичная диета на 4 недели

Всем нам хочется выглядеть идеально и худеть как можно более естественно. Благодаря яичной диете мы можем изменить режим питания всего на месяц и избавиться от 7-10 кг. При этом не придется ни голодать, ни пить витамины. В чем же секрет такого способа? Основной принцип диеты Обычное куриное яйцо содержит более десятка необходимых нам витаминов и почти все микроэлементы. В составе …

Read More »

Вся правда о творожной диете

Творожная диета

Среди многообразия способов похудения в современной диетологии почетное место занимает группа творожных диет. Такая их популярность вызвана тем, что употребление во время диеты творога как основного компонента рациона позволяет не только избавиться от избыточных килограммов и сантиметров, но и значительно оздоровить свой организм за счет полезных свойств творога. Вместе с этим творожная диета достаточно эффективна для похудения – за неделю …

Read More »

Нет ничего лучше, чем диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

Среди множества способов похудеть каждый ищет для себя наиболее комфортный путь борьбы с килограммами. Для тех, кто не любит ограничений и подсчета калорий, подойдет диета Кима Протасова. За пять недель вы сможете избавиться от 5-10 кг. Организм сам определит оптимальное количество килограммов и поможет нормализовать вес. Описание диеты, которую в народе называют протасовкой, вы найдете в статье. Принципы диеты Кима …

Read More »

Кремлевская диета – меню на 10 дней

Кремлевская диета меню на 10 дней

Любая женщина в любом возрасте желает быть такой же привлекательной, как и знаменитости, которых мы постоянно видим на экранах телевизоров. Но очень долго секрет их стройности был покрыт пеленой таинственности. Казалось, что для достижения такого результата необходимо вложить много денег и труда. Хотя на самом деле всё просто. Секретом идеальных форм является простая и доступная кремлевская диета. Давайте разберемся, в …

Read More »